RECEITAS GOSTOSAS

Ter diabetes não deve significar deixar de ter prazer em comer. Pelo contrário, deve ser uma redescoberta desse prazer. Abandonar o “sempre igual à todo mundo” e encontrar novas fórmulas de viver e comer.

Se você já passeou pelo blog e viu o post sobre alimentação ALIMENTAÇÃO E O DIABETES sabe que nada é proibido na alimentação da pessoa com diabetes, mas que é preciso ter alguns cuidados.

Respeitar os horários e doses de medicações, fazer os controles da glicemia, aprender sobre os alimentos que fazem subir sua glicemia e evitá-los, são alguns deles.

Veja mais orientações aqui COMO TRATAR O DIABETES / COMO CONTROLAR O DIABETES

Tendo isso em conta, descubra novos sabores, aventure-se por paladares de outros povos, arrisque novas comidas e saia da rotina.

Aos poucos incorpore novas cores à sua alimentação e pare de pensar no que você deve evitar comer e comece a pensar em tudo que você pode acrescentar à sua dieta (experimente começar essas experiências aos fins de semana…).

Solte a sua imaginação, envolva sua a sua família nessa nova experiência, invente refeições temáticas, divirta-se!

Ah…e por favor partilhe com a gente as suas receitas gostosas!